Kako povečati potenco

Problem erektilne disfunkcije je poznan mnogim moškim in razlog pogosto ni v biološki starosti osebe, temveč v nekaterih dejavnikih, ki s to okoliščino niso povezani. Ob odkritju težave se moški včasih umaknejo vase, jo skrijejo pred bližnjimi ali hitijo k terapevtu po čudežno tableto, pri čemer se sploh ne zavedajo, da je oslabljeno potenco mogoče pozdraviti sami.

Ne samo moški, starejši od 60 let, si želijo vedeti, kako si pomagati povečati potenco, ampak tudi predstavniki mlajše generacije. Zakaj se to dogaja?

Pošteno povedano, ugotavljamo, da celo 60-letni moški ohranijo zalogo spolne energije in lahko pokažejo svoj potencial. In to je pravi položaj, ne samo za mlade fante, da uživajo v možnostih svojega telesa. Tudi v starosti ima moški pravico, da ponovno doživi veselje očetovstva. Obstaja samo eno "ampak" - postopno zmanjšanje moči.

Edinstvenost moškega telesa je v tem, da je v starosti, do starosti 60 ali celo 70 let, stanje reproduktivnega sistema enako dobro usklajeno kot v mladosti. Edina razlika je v tem, da sčasoma spolne žleze ne delujejo s polno močjo. V zvezi s tem erekcija ne izhaja zgolj iz ene misli na seks, ampak zahteva skrbno stimulacijo erogenih con, včasih pa se intimni organ tudi v položaju dosežene erekcije ne poveča na tiste količine, ki so bile pri starosti 20-30 let.

Vsi ti kazalniki ne kažejo spolne impotence. Najverjetneje je to signal o fiziološkem zorenju moškega. 70-letni moški lahko na primer izgubijo zanimanje za spolni odnos zaradi vsakodnevnega občutka utrujenosti. Če obstaja želja po spolnem odnosu, vendar ni sposobnosti, lahko razmislite o tem, kako povečati potenco.

Kako povečati in povečati potenco? Preprečevanje impotence

Vzemite si čas za redni seks. Da bi zdrav reproduktivni sistem deloval, morate vzdrževati konstantno raven testosterona. Prav tako pogost spolni odnos pomaga preprečiti zgodnje poslabšanje moči. Strokovnjaki menijo, da se morate ljubiti vsaj dvakrat na teden, da ostanete dalj časa aktivni;

• Odločite se za zdravo in uravnoteženo prehrano;
• Osvobodite se odvisnosti;
• Bodite pozorni na kakovosten spanec. Spanje je ena izmed pomembnih sestavin za delovanje telesa. Spati morate vsaj sedem ur na dan. Med spanjem si živčni sistem opomore od stresa, ki ga doživlja čez dan, in ta naravna metoda sproščanja pomaga preprečiti depresijo in stres, ki včasih postaneta vzrok za moško šibkost;
• Vaja: Poskusite teči zjutraj ali začnite vadbo v telovadnici. Ne pretiravajte: pretiran fanatizem tukaj ni potreben. Tako aktiven položaj bo zagotovo prinesel pozitivne rezultate!
• Pojdi k zdravniku. Če že imate težave v postelji in vas skrbi šibka potenca, obiščite specialista. Verjetno vam bo priporočil več testov, vključno z:
• meriti krvni tlak;
• naredite srčni kardiogram (po potrebi ultrazvok);
• analize: krvodajalstvo, ugotavljanje ravni holesterola in glukoze.

V naprednejših primerih specialist preveri stanje hormonov. Na podlagi rezultatov testov bo zdravnik predpisal ustrezno terapijo.

Zdravila, ki povečajo moč

Najbolj priljubljena zdravila za erektilno disfunkcijo, namenjena povečanju ravni testosterona in povečanju moči:

• Zaviralci PDE-5- ta zdravila povečajo pretok krvi v kavernoznih telesih penisa, kar vam omogoča, da dosežete erekcijo, ki traja precej časa;
• Testosteron- Ta moški hormon neposredno vpliva na moško spolno aktivnost. Zdravila za povečanje ravni testosterona predpisuje le specializiran urolog ali androlog;
• NO aktivatorji sintaze- ta sredstva povečajo moški libido, povečajo pretok krvi in pomagajo doseči stabilno erekcijo;
• Alfa blokatorji- ta sredstva neposredno vplivajo na moški živčni sistem, ki je odgovoren za spolno poželenje. Takšna zdravila delujejo, če so vzrok za zmanjšanje moči psihogeni dejavniki;
• Analogi prostaglandina E- ta sredstva se injicirajo, izboljšajo erekcijo in podaljšajo seks;
• Naravni dodatki- to so najvarnejša zdravila za zdravje moških, brez stranskih učinkov. Na spletu so prosto dostopna tudi naravna zdravila za obnovo erektilne funkcije.

Najboljši izdelki za povečanje moči

Zdrava prehrana za moške je zelo pomembna. To so potrdili naši predhodniki. Severnoameričani so na primer uporabljali čudežne lastnosti surovih jajc in oreščkov. In vzhodna praksa je vključevala kri kač in druge eksotične dobrote.

Danes je vse veliko bolj preprosto. Konec koncev je moško moč enostavno obnoviti z naslednjimi izdelki:

• Oreščki. . . Da, imajo visoko kalorično vsebnost, vendar ima ta izdelek zdravilni učinek na moško telo. Vsak dan jejte arašide, mandlje ali orehe. Če izključite uporabo izdelka v izvirni obliki, lahko oreščke dodate nekaterim jedem, prigrizkom, jutranji kaši ali celo dodate med peko;
• Zelenice. . . Iz neznanega razloga moški redko jedo špinačo, koper in peteršilj. Imajo koristen kompleks vitaminov in mineralov. Zahvaljujoč tako preprostim izdelkom lahko povečate svojo spolno željo;
• Čebula in česendobro vpliva na delo moškega spolnega sistema. Umešana jajca in čebula s česnom niso le hiter zdrav zajtrk, ampak tudi popoln način za izboljšanje moške moči. Česen in čebula povečata krvni obtok v genitalijah in spodbujata proizvodnjo testosterona, povečata spolno aktivnost;
• Bučna semenain sončnica izboljšata erektilno funkcijo;
• Meso. . . Že stari Rimljani so radi jedli rdeče meso s kozarcem vina. 25-30% dnevne prehrane naj bodo živalske beljakovine in mlečni izdelki;
• Morski sadeži.Školjke, kozice in ostrige pomagajo povečati potenco in so tudi naravni afrodiziak. To pomeni, da povečajo tako moški kot ženski libido;

Učinkovit priljubljen recept za povečanje moči

Zdaj si lahko predstavljate, kaj povzroča erektilno disfunkcijo in kako povečati erekcijo in se spopasti z vprašanjem moči doma. Ne pozabite voditi zdravega načina življenja in upoštevati vsa pravila, opisana v tem članku. To vam bo pomagalo preprečiti simptome impotence več let!